Прыжки в воду: различия между версиями

← Предыдущая правка

ВизуальныйВики-текст

Текущая версия от 18:26, 5 июля 2026

Требования

1. Продемонстрируйте следующие прыжки:

• ласточкой (полуоборот І класса вперед прогнувшись);

• оборот вперед в группировке;

• полувинт.

2. Выберите дополнительно еще два из следующих видов прыжков:

• из передней стойки (с вращением назад или с вращением вперед);

• в группировке;

• оборот или полуоборот вперед;

• пингвинчиком (вертикально головой вперед, руки прижаты к телу);

• полувинт;

• из задней стойки;

• из задней стойки с вращением вперед;

• из задней стойки с вращением назад.

3. Назовите безопасную глубину воды для прыжка с метрового трамплина, трехметрового и с вышки. Как далеко должна выходить доска для прыжка за край бассейна? Какие доски рекомендуются?

Примечание:

Во время испытаний каждый кандидат называет вид своего прыжка и в соответствии с этим оценивается.

Основы судейства. Будьте внимательны на конце доски для прыгунов с места, сосредоточившись на следующем:

• приближение;

• прыжок;

• то, как тело движется в воздухе, распрямление, обороты или винты;

• вход в воду.

Версия специализации	Дата изменения версии	Краткое описание последних изменений
1.00	27 марта 2016	Публикация специализации

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-[[Файл:Активный_отдых_-_Прыжки_в_воду_-_шапка.png|1000px]]
+{{Шапка
+| раздел    = активный
+| уровень   = 2
+| год       =
+| источник  = Генеральная Конференция
+| значок    = Активный отдых - Прыжки в воду.png
+}}
@@ Строка 45: / Строка 51: @@
 • вход в воду.
+{| class="wikitable" border="1"
+|-
+! Версия специализации
+! Дата изменения версии
+! Краткое описание последних изменений
+|-
+| 1.00
+| 27 марта 2016
+| Публикация специализации
+|}