Воздержание

Требования

1. Расскажите наизусть и выполняйте обещание следопытов по воздержанию: «Понимая важность здорового тела и разума, Я обещаю, с помощью Божьей, жить христианской жизнью, исполненной истинного воздержания во всем и воздерживаться от употребления табака, алкоголя или любых других наркотиков».

2. Из предложенного ниже списка библейских тестов и цитат из Духа Пророчества выберите по три на ваш выбор и выучите их наизусть.

• Библейские тексты:

̶̶ Рим. 12:1, 2;

̶̶ 1 Кор. 10:31;

̶̶ 1 Кор. 6:19, 20;

̶̶ Притчи 20:1;

̶̶ Гал. 5:22, 23;

̶̶ 3 Ин. 2.

• Дух Пророчества:

̶̶ «Настоящее воздержание учит нас полному воздержанию от всего, что губительно, и разумно использовать только здоровую и питательную пищу» (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 3).

̶̶ «Единственно безопасный образ жизни — это никогда не пробовать и даже не брать в руки чай, кофе, вино, табак, опиум, алкогольные напитки» (Основы здорового питания, с. 428).

̶̶ «...Одно только воздержание является основанием всех благословений, исходящих от Бога, основанием всех добытых побед» (Христианское воздержание и библейская гигиена, с. 201).

̶̶ «Чистая и возвышенная жизнь, победоносная жизнь над аппетитом и похотью, возможна каждому, кто соединит свою слабость, неустойчивую человеческую волю с всемогущей, непоколебимой волей Божьей» (Христианское воздержание и би- блейская гигиена, с. 113).

̶̶ «Табак является медленно действующим, коварным, но в высшей степени пагубным ядом. В какой бы форме ни употре- блялся табак, его влияние сказывается на всем организме; оно особенно опасно, поскольку последствия употребления табака проявляются не сразу и вначале едва различимы» (Служение исцеления, с. 327, 328).

3. Выполните любые четыре задания из нижеследующих (за более подробной информацией обратитесь к пособию «Адвентистская моло- дежь за лучшую жизнь»).

• напишите и произнесите речь длиною в пять-восемь минут;

• напишите статью объемом в 150–200 слов о влиянии алкоголя, табака и физических упражнений. Упомяните о вашем обязательстве вести здоровый образ жизни;

• напишите четверостишие на тему «Против наркотиков»;

• нарисуйте или создайте плакат размером А2 (420×594 мм), который рассказывает о губительных последствиях употребления наркотиков, алкоголя или табакокурения;

• проведите выставку в местной школе, торговом центре или городской библиотеке о злоупотреблении алкоголем или наркотиками;

• сделайте скрап-альбом из газетных или журнальных вырезок, не менее чем на 20 страниц, на тему вреда употребления наркотиков;

• поделитесь, чему вы научились, выполняя требования, изложенные выше, по крайней мере с пятью другими людьми и получите от них карточки с подписанным обещанием по воздержанию (близкие родственники не в счет).

4. Объясните следующее:

• по какой причине на каждой сигаретной пачке пишут предупреждения типа «Курение вредит вашему здоровью»;

• семь составляющих табачного дыма: ̶̶ никотин; ̶̶ мышьяк; ̶̶ формальдегид; ̶̶ угарный газ; ̶̶ цианид; ̶̶ бензапирен; ̶̶ аммиак; ̶̶ эмфизема легких, цирроз печени, зависимость; ̶̶ влияние табака, алкоголя и наркотиков на беременность.

5. В книге «Служение исцеления» прочитайте главу «Стимуляторы и наркотики». Будьте готовы обсудить ее содержание устно или представить письменный отчет объемом в два-три абзаца.

6. После изучения предложенного ниже материала, назовите три качества, которые, на ваш взгляд, помогают человеку выработать хорошие привычки в воздержании и здоровом образе жизни (кроме воздержания от употребления чего-то вредного).

• Воздержание (стр. ориг. 139);

• Основы здорового питания (стр. ориг. 406);

• Воздержание (стр. ориг. 140);

• Воздержание (стр. ориг. 143);

• Советы по здоровому образу жизни (стр. ориг. 127);

• Воздержание (стр. ориг. 148).

7. Обсудите и сыграйте в сценке «Что бы ты сделал, если...»

• твой лучший друг предложил бы тебе попробовать закурить;

• твой одноклассник предложил бы тебе заработать денег, продавая марихуану;

• твой родственник предложил бы тебе выпить пива;

• тебе мешает сигаретный дым незнакомого тебе курящего человека;

• друг пригласил тебя покурить марихуану;

• во время вечеринки твой друг напился и после этого настойчиво требует, что он сейчас отвезет тебя домой.