Стрельба из лука

Требования

1. Расскажите и объясните правила безопасности при стрельбе из лука.

2. Назовите и покажите составные части стрелы.

3. Назовите и покажите составные части лука.

4. Правильно и безопасно натяните тетиву лука.

5. Опишите и покажите, как правильно пользоваться крагами, напальчниками, колчаном для стрел, фиксирующим ремнем для лука, киссером.

6. Продемонстрируйте следующие элементы техники стрельбы из лука:

• стойка;

• накладывание стрелы на тетиву;

• оттягивание тетивы;

• способы «якорения»;

• фиксация и прицеливание;

• произведение выстрела;

• завершение выстрела.

7. Объясните, почему важно правильно определить точку наложения стрелы на тетиву.

8. Пользуясь стандартным (олимпийским) луком выполните одно из следующих заданий:

• в помещении: 30 стрелами (5 раундов) с расстояния 18 метров наберите 50 очков на 60-сантиметровой цели;

• на улице: 30 стрелами (5 раундов) с расстояния 25 метров наберите очки на 122-сантиметровой цели.