Троеборье - повышенная

Требования

1. Получите нашивку «Троеборье».

2. Разработайте свое расписание тренировок.

3. Сохраните журнал расписаний тренировок за два месяца.

4. Примите участие в троеборье повышенной сложности в личном первенстве, включающем в себя примерно следующие задания (суммарное время — 4,5 часа):

• плавание — 1,5 км;

• езда на велосипеде — 40 км;

• бег — 10 км.