Езда на велосипеде - повышенная

Требования

1. Получите нашивку «Езда на велосипеде».

2. Опишите, как правильно выбрать размер рамы, высоту руля и сиденья, чтобы это соответствовало вашему росту и телосложению.

3. Кратко опишите характеристики велосипеда, используемого для велотуризма.

4. Разберите, почистите и соберите обратно подшипники переднего и заднего колес, вилки и каретки.

5. Отрегулируйте заднее колесо, удостоверьтесь, что оно правильно установлено.

6. Подберите такую комбинацию передней и задней звездочек (т. е. передачу), которая давала бы лучшие условия для езды:

• по пересеченной местности;

• во время туристической поездки с поклажей на велосипеде;

• при езде по ровной дороге.

7. Объясните, как на ездовые характеристики велосипеда влияют:

• геометрия рамы, в том числе:

̶̶ угол подседельной трубы и рулевой угол;

̶̶ зазор вилки;

̶̶ длина заднего пера;

̶̶ высота каретки;

̶̶ база;

• тип колес, в том числе:

̶̶ бескамерные или клинчерные;

̶̶ низкий или высокий обод;

̶̶ количество спиц на каждом колесе;

̶̶ перехлест спиц.

8. Составьте список необходимых запчастей и инструментов для многодневного велопохода.

9. Перечислите правила безопасной езды на велосипеде.

10. Объясните, в чем преимущества езды за лидером. Расскажите, как безопасно и правильно ездить в колонне.

11. Расскажите, какая одежда и оборудование применяются для обеспечения безопасности в велосипедном спорте; назовите преимуществах каждого из этих предметов.

12. Во время работы над этой нашивкой получите следующие зачеты:

• три поездки по 35 км в разные места;

• поездка на 160 км менее чем за 15 часов;

или

• трехдневная поездка на расстояние не менее 200 км и отчет об этой поездке в 500 слов.